ヨガ関連のDVDレビュー

DMM.comで無料お試しレンタルできます→ビューティー ヨガ ジャーニー 〜吉川めいが行く 美と健康のYOGA紀行〜


世間で大ブームを巻き起こしているYOGAの秘密に人気インストラクター吉川めいが迫る、ヨギーニ必須のドキュメンタリー作品。新しいスタイルも取り入れ世界のヨガシーンをリードする「N.Yヨガライフ編」とアシュタンガ・ヨガの発祥の地であるインドを訪れ、ヨガの魅力をたっぷりと紹介する「インド・マイソール編」を収録。

モデルとしても活躍する日本最高の人気ヨガインストラクター吉川めいが、ヨガのトレンドを牽引するニューヨークと、ヨガ発祥の地・インドを訪れ、YOGA本来の魅力とルーツに迫る。何故、みんなYOGAにはまっていくのか?

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New Yorkでは2つのヨガスタジオでの練習風景が収録されているのですが、それ以外にも現地のレストランやカフェ、ショップや市場などを紹介したり、実際にNew Yorkに行くときにも参考になるような内容です。

インドではS.K.パタビジョイス氏のもとでの練習風景がメインに収録されています。アシュタンガヨガをされている方には、インド・マイソール編は非常に参考になる、興味深い内容になっていると感じました。

どちらも実際の練習風景だけでなく、吉川めいさんのおすすめのレストランやホテルなども知ることができるなど、ヨガだけでなくヨガにまつわる文化そのものに触れることができるような内容です。

ある程度ヨガを経験した中上級者や、ヨガのルーツに興味があるような方にはもちろん、ヨガをはじめたばかりの初心者がみても単純に面白いと思える内容です。見終わった時にはニューヨークとインドに行きたくなってしまって困るかも知れませんけど。

少しでもヨガに興味のある方なら、このDVDで吉川めいさんのヨガに接する姿勢の清々しさに触れてみることをおすすめします。

雑誌などでみる印象とは少し違って、動いて喋る吉川めいさんは本当にピュアでまるで少女のように活き活きとした、それでいて成熟した本当に魅力的な女性でした。

ヨガに、そして日々の生活に、まっすぐに向き合って生きることで、こんなに魅力あふれる女性,・人間になれるのかと、新鮮な驚きを与えてくれました。

もちろん、ヨガのシーンでは、これぞ本物のヨガというような本気のヨガもみせてくれています。ヨガによって磨かれたそのカラダは、アスリートとも違うなんともいえない美しさを感じさせてくれます。

tag：アシュタンガヨガ ヨーガ 吉川めい ヨガDVD

DMM.comで無料お試しレンタルできます→aloha yoga detox（アロハヨガデトックス）／松田樹里


大好評の「アロハヨガ」に続くエイベックス＆TBCの新しい提案、「デトックス・スタイル」。テーマは“夏に向けてシェイプアップしてキレイになろう！！”。「JJ」「CLASSY」モデルの松田樹里が、ハワイロケにてヨガのデトックスダイエットを指南。また、ハワイアンの講師・ヨギーが体の毒素と脂肪を追い出す方法をレクチャーする。

第1弾アロハヨガのテーマは、ヒーリング系ヨガによる「ココロとカラダのリラックス」でしたが、第2弾は、シェイプアップ、更に新しいテーマ「きれいになるためのデトストック」を中心としたプログラム構成です。ヒーリングからデトストックへが、今回の企画意図です。

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脂肪とデトックス(毒素)を追い出す、エイベックス&TBCが提案する“デトックス・スタイル”が学べる作品です。

シェイプアップと「きれいになるためのデトックス」を中心としたプログラム構成ということで、ダイエットだけではなく体の毒素も追い出す効果があるなんて、健康を気にする方にはピッタリです

ヨガの内容としては、ALOHA YOGAと比べてもあまり変化がなく、ちょっとだけ難易度が上がったかなという印象で、時間の無い方でも少しずつマイペースに進めていけると感じました。身体を撫でるように、叩くようなエクササイズが、実際に毒素を押し出しているような気にさせてくれます。

このシリーズの魅力であるきれいな風景映像も健在で、ハワイの壮大な風景をみることも楽しみの一つです。

初心者向けの実演パートを担当しているのがJJモデルの松田樹里さんですので、彼女のファンの方は必見です。壮大で美しい自然の映像をバックにエクササイズをされているのを観ているだけで、かなり爽快な気持ちになることができました。

tag：アロハヨガ デトックス 松田樹里 ヨガDVD

DMM.comで無料お試しレンタルできます→ALOHA YOGA(アロハヨガ)／金子絵里


エイベックスとTBCが手を組み、スポーツジムだけに留まらず女性層を中心に人気を博す「ヨガ」を紹介するハウツーDVD。単なる教則DVDとは違い、飽きさせないエンターテイメント･コンテンツ満載。初心者から上級者まで訴求できるわかりやすい用語、エクササイズシーン。出演は、JJでお馴染みだった人気モデルの金子絵里さん。

■ 収録内容
1.introduction of aloha yoga
　アロハヨガの紹介
2.基本呼吸法
3.chair aloha yoga program
　アロハヨガビギナープログラム
　カラダとココロヒーリングホームエクササイズ
4.floor aloha yoga program
　アロハヨガアドバンスプログラム
　カラダとココロヒーリングホームエクササイズ
5.10minute aloha yoga program
　10分アロハヨガデイリーショートプログラム
　カラダとココロヒーリングホームエクササイズ

【特典映像】
6.facial aloha yoga program
　アロハヨガ美人度アッププログラム
7.eye aloha yoga
　アロハヨガ目の疲れ癒しプログラム

【Special Sound】
Glory of Life　mink

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ヨガというものに触れてみたいという初心者の方に最適、オススメできます。ヨガの基本から紹介してくれていますので、全くの初心者でも特に困ることなくヨガの気分を味わうことができるようになっています。

本気でヨガに取り組んでみようと思っている方にはかなり物足りない内容かもしれませんが、初心者はまずこういうDVDで試してみて、これでヨガを好きになったら、次はもう少しレベルの高いプログラムへと進んでいくというのがいいのかもしれません。

初心者向けの実演パートを担当しているのが元JJモデルの金子絵里さんですので、彼女のファンの方は必見でしょう。壮大で美しい自然の映像をバックにエクササイズをされているのを観ているだけで、かなりの爽快感を感じることができます。

tag：アロハヨガ 金子絵里 ヨガDVD

DMM.comで無料お試しレンタルできます→ビューティーヨガ2（Beauty YOGA 2 by Mae Yoshikawa）/吉川めい


モデルとしても活躍するヨガインストラクター･吉川めいがナビゲートする「Beauty YOGA」の第2弾。本作はアシュタンヨガの基礎知識から、呼吸法の説明、一連のポーズまでを吉川めいのナレーションによるライブバージョンで収録した中級者向けソフト。

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YOGAブームに乗じたHowToモノとは一線を画する本気のヨガDVD。「Beauty YOGA」第1弾ですら若干レベルが高いと感じたのに、さらに本気度を増しての第2弾、確実に前回より難易度があがっています。カメラアングルは2方向から、解説もやや丁寧と親切にはなりましたが、必ずしも初心者向けではありません。本か何かでアシュタンヨガの基本ポーズぐらいは頭に入れてから取り組んだほうがわかりやすいと思います。はじめての方は必ず「Beauty YOGA」を先にご覧ください。

吉川めいさんの引き締まったボディが繰り出す美しく流れるような動き、それを堪能するだけでも価値はあります、自分ももっとヨガが上達したいと思わせてくれる作品でした。

tag：アシュタンガヨガ ヨーガ 吉川めい ヨガDVD

DMM.comで無料お試しレンタルできます→Beauty YOGA/吉川めい


ひとつのポーズではなく一連の動作からなるヨガ“VINYASA STYLE”を、初心者にもわかり易いプログラムで紹介。CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズも抵抗なく取り組める。心まで浸透する深い呼吸により美しい肉体を生み出す。

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アシュタンガヨガでポイントとなるのは動きと呼吸のタイミングです。ポーズの一つ一つに、吸う・吐くの呼吸がそれぞれ組み合わされていて、動きと呼吸のリズムを一致させることが大切です。

スタジオでインストラクターの方に教えてもらうのがベストですが、時間がない方や近くにいいスタジオがない方はこのDVDで実際の動きを確認しながらヨガの動き、呼吸法を真似していきましょう。

個人的には、めいさんの大変しなやかで美しいヨーガの動き見ているだけでも気持ちよくなれるDVDなので、BGM・BGVがわりに流しても楽しめると思います。

ただし、ヨガのポーズ、動きも比較的分りやすく解説してくれてはいるのですが、全くの初心者の方がこのDVDだけを頼りにヨガをはじめるというのは多少無理がある内容、ついて行くことは難しいと思います。

少しヨガスタジオに通ってみたり、他の初心者向けのDVDやMOOKなどで多少のポーズを覚えている方が、呼吸法やヨガの動きの流れをつかむには最適です。ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集などでポーズの確認をしながらDVDと一緒に体を動かすと馴染みやすいと思います。

tag：アシュタンガヨガ ヨーガ 吉川めい ヨガDVD