aloha yoga detox／松田樹里

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大好評の「アロハヨガ」に続くエイベックス＆TBCの新しい提案、「デトックス・スタイル」。テーマは“夏に向けてシェイプアップしてキレイになろう！！”。「JJ」「CLASSY」モデルの松田樹里が、ハワイロケにてヨガのデトックスダイエットを指南。また、ハワイアンの講師・ヨギーが体の毒素と脂肪を追い出す方法をレクチャーする。

第1弾アロハヨガのテーマは、ヒーリング系ヨガによる「ココロとカラダのリラックス」でしたが、第2弾は、シェイプアップ、更に新しいテーマ「きれいになるためのデトストック」を中心としたプログラム構成です。ヒーリングからデトストックへが、今回の企画意図です。

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脂肪とデトックス(毒素)を追い出す、エイベックス&TBCが提案する“デトックス・スタイル”が学べる作品です。

シェイプアップと「きれいになるためのデトックス」を中心としたプログラム構成ということで、ダイエットだけではなく体の毒素も追い出す効果があるなんて、健康を気にする方にはピッタリです

ヨガの内容としては、ALOHA YOGAと比べてもあまり変化がなく、ちょっとだけ難易度が上がったかなという印象で、時間の無い方でも少しずつマイペースに進めていけると感じました。身体を撫でるように、叩くようなエクササイズが、実際に毒素を押し出しているような気にさせてくれます。

このシリーズの魅力であるきれいな風景映像も健在で、ハワイの壮大な風景をみることも楽しみの一つです。

初心者向けの実演パートを担当しているのがJJモデルの松田樹里さんですので、彼女のファンの方は必見です。壮大で美しい自然の映像をバックにエクササイズをされているのを観ているだけで、かなり爽快な気持ちになることができました。

tag：アロハヨガ デトックス 松田樹里 ヨガDVD
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