スポンサード リンク
TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA2
出演：赤沼直美
ビクターエンタテインメント
発売日 2006-08-23
価格：￥3,150(税込)
オススメ度：★★★
スローな動きでも深部によく効きます。 2006-12-18
ハタ・ヨガのレッスンをうけているのですが、ハリウッドヨガなるものの力も借りて
体幹部の強化＆骨盤からだのの歪み改善をしようとこちらのＤＶＤを購入しました。
ハリウッドヨガは、スローな動きで筋肉強化をはかるとのことで、ストレッチ程度なのかと
思っていたのですが、とんでもない思い違いでした。
「ダイナミックストレッチ 」「ムーンのポーズ」「ランジ+T字バランス」「プレイヤーズ+ねじる三角のポーズ」「スワン」etc・・・
どれもこれも、地味なうごきながら筋肉にはハードです。
スワンのポーズは、もっとも苦手でレッスンでもハードルが高いポーズです。
レッスン本番で、ポーズがとれるように鍛えられるので重宝します。
地道に、Home Workとして、頑張れるＤＶＤだと思います。
本当、甘くみてはいけないって実感しました。
あと、時間的にも長すぎず短過ぎずでいい具合です。
ナレーションは、相変わらずですが。
時々、声がかわるのが違和感ありますが、、、そこは我慢ですね。。。
難易度高いと思います。 2006-09-26
近くのTIPNESSのヨガ全般のプログラムに通っていましたが、仕事の都合で通えなくなりました。自宅でのエクササイズに挑戦しようと「TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA2」を購入しました。早速試してみましたが、スタジオプログラムよりも難しく感じました。シリーズ2だからでしょうか。スムーズにポーズが取れるようにがんばりたいと思います。
気になるところは、ナレーションとカメラアングルです。ナレーションはアナウンスの訓練を受けてない人のようで（インストラクター？）、聞いていて耳がむずむずします。「右」と「左」はスタジオのように鏡合わせになるようにしてほしかったです。カメラアングルは、できれば前からと横から、常に2画面で収録してほしかったです。人は一人でいいと思います。（3人画面に出てきます）繰り返し見るのが前提のDVDだと思うので、もう少し工夫がほしかったです。慣れたらミュートにして、好きな音楽をかけてエクササイズしようと思います。辛口な評価ですみません。
詳細はこちらでご確認下さい≫
スポンサード リンク
