スポンサード リンク
ヨガ・ベーシックス~初級編~
出演：
コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日 2005-03-23
定価：￥3,465(税込)
価格：￥2,540(税込)
オススメ度：★★★★
初心者です(T_T) 2007-01-22
は…早過ぎてついていけません☆呼吸法もいまひとつつかめません。頑張って続けてみなさんのように出来るといいなぁ。。。すでに本棚の肥やしになりかけてる情けない状態です☆
調度良い！ 2006-10-25
自宅でもヨガをやりたいなと思いこのＤＶＤを買いました。
買ってからほぼ毎日このヨガを家でやっています。
初級編となっていますが、本当にヨガの初心者には少しきつめな気がします。
私はジムでパワーヨガ、ヨガなどをやっていたので、調度良かったです。
時間も５０分程度ですし、ほどよくきついところもあり、最後にリラックス、瞑想があるのが良いです。
ただ最初は解説が聞き取りづらいような気もします。
でも何度もやってるとポーズも覚えるし、このくらいの解説の方が良いような気もしました。
映像、音楽でもリラックスできます。
詳細はこちらでご確認下さい≫
スポンサード リンク
